愛される女性へのレッスン『魅力のルール』

美人なのに冷たい印象を与えてしまう人、決して美人じゃないのに魅力的な人、その違いは表情にあります。

いくら美人でも、表情が乏しいと人を惹きつけるどころか逆に遠ざけてしまうことがあります。

色々な表情を持っている人は、それだけで見ている方も飽きないですし、それだけでも十分魅力的なのです。

女優さんで素敵な人って美人だということ以上に素敵な表情を持っているので、いい手本となります。

大人のDS顔トレーニングが人気となったのも、表情の大切さに多くの人が気付いてきたことの証でもあります。



そう考えると、今更「豊かな表情を持っている」を改めてここでお伝えする必要もないかもしれませんが。。

とは言わずに、表情についてもう少し掘り下げていきましょう！

DSでも取り上げられている表情筋。

実は表情を作るためには、たくさんの筋力が使われていて、その筋力が働くには、弾力性、柔軟性が必要となるのです。

体で言えば、体脂肪を計測できる体重計が色々あるので、筋力と脂肪のバランスはわかり易くなってますね。

顔の筋肉が衰えたことは、こんなところからわかります。

・目尻が下がる
・頬が落ちてくる
・口角が下がる
・フェイスラインが崩れる

そして筋肉が硬くなれば、ひきつった表情になってしまいます。

これでは表情美人からは程遠い状態です。

パソコンの見過ぎも実はあまり良くありません。今の私の状態ですが。。

モニターを長時間見ることで、眼の疲れからくるのは肩こりだけではなく、顔面の筋肉の緊張もあります。

日々の疲れは、その日のうちにケアをしてあげることが大切です。

お風呂上りに鏡を見ながら、顔体操をしてみることをおススメします。

豊かな表情作りは魅力ある女性への一歩となるでしょう。